월요병을 어떻게 극복하면 좋을까? 결국엔 건강이... (1) 썸네일형 리스트형 월요병을 어떻게 극복하면 좋을까? 결국엔 건강이... 월요병을 어떻게 극복하면 좋을까? 결국엔 건강이...예전이나 지금이나 월요일만 되면 온몸에 힘도 없고 무기력한 것 같습니다. 적어도 수요일이나 목요일이 되면 몸의 리듬이 적응이 되어 삶의 활력이 높아지며 주말에 가장 최고의 기분이 되는 것 같습니다만 월요일만 되면 모든 의욕도 사라지고 컨디션도 굉장히 안 좋은 것 같습니다. 개인적으로 월요일만 되면 의욕도 더욱 없고 몸도 더 안 좋고 굉장히 피곤한 것 같습니다. 대부분 주말에 쉬는 날이다 보니 평소보다 좀 더 늦게 자고 늦게 일어나다 보니 우선 기본적으로 월요일만 되면 피로가 더 쌓이다 보니 월요병이 심각해져 월요일만 되면 삶의 의지까지도 많이 떨어지는 스타일인 것 같습니다. 그래서 주말에도 무리하지 않고 일요일도 너무 늦지 않는 시간 안에 자야 하는데 .. 이전 1 다음
